Ateliers et interventions
Ateliers, groupes, conférences : ces rendez-vous sont conçus pour vous donner des repères solides et des outils concrets pour repartir plus conscient de ce que vous ou vos proches traversez. Avancer entre pairs favorise le soutien, la compréhension et diminue le sentiment de solitude.
Prendre soin de sa santé mentale : et si ça se passait en groupe ?
Prendre soin de santé, c’est aussi se préoccuper de sa santé mentale ! Se connaître, identifier ses besoins, ses émotions, ses limites est un acte de prévention puissant que ce soit pour vous ou pour un proche.
Ensemble, on va plus loin : le groupe est un soutien à la motivation d’agir. Retrouver régulièrement des personnes traversant la même situation permet de mieux se sentir compris. Participer à un groupe vous pousse à être acteur de vos besoins et à améliorer votre qualité de vie.
Save the date !
Semaine d'information sur la santé mentale • octobre 2026
Dans le cadre des SISM 2026, j’interviens à Colomiers autour du lien entre création artistique, émotions et soin. Plusieurs formats sont proposés :
- Un atelier parent-enfant pour expérimenter ensemble une activité artistique comme outil d’expression émotionnelle,
- Un groupe d’échange destiné aux parents, centré sur le vécu des émotions au quotidien,
- Un atelier avec les enfants autour du lien entre les sens et les émotions,
- Une fresque collective : construire un projet commun à partir de créations individuelles.
La communication officielle sera lancée en septembre. Revenez bientôt pour les informations pratiques !
Des ateliers pour expérimenter autrement
Le corps, les sens, la créativité : ce sont des portes d’entrée accessibles pour aborder les émotions sans passer par les mots. Ces ateliers sont ouverts à tous, sans prérequis, et conçus pour que chacun reparte avec quelque chose de concret.
Apprendre ensemble à exprimer ses émotions
Certains ateliers sont pensés spécifiquement pour les familles. Parents et enfants y expérimentent ensemble des activités artistiques et sensorielles pour explorer leurs émotions, développer un langage commun et renforcer leur lien.
Des temps d’échange dédiés aux parents permettent aussi d’aborder leurs propres vécus, dans un espace bienveillant et sans jugement.
Accompagner l’avancée en âge
Un atelier crée pour ce public qui voit son statut social et ses rôles changer, son rythme de vie se modifier, ses relations sociales diminuer. Prévoir un temps en groupe pour discuter, réfléchir à ses besoins est un acte décisif pour soutenir l’autonomie chez les séniors.
Ces interventions sont proposées en partenariat avec des collectivités et structures locales, dans le cadre d’événements de sensibilisation à la santé mentale.
Des groupes thérapeutiques pour aller plus loin
Au-delà des ateliers de prévention, certains espaces de groupe sont construits dans une visée thérapeutique, pour des personnes qui partagent une problématique commune. Ces groupes sont co-animés avec d’autres professionnelles de santé, psychomotricienne ou psychologue, pour offrir un accompagnement complet et complémentaire.
Groupe pour adultes avec un TDAH – Muret
Des séances pensées pour les adultes concernés par le TDAH, co-animées avec une psychomotricienne. Objectifs, modalités et informations pratiques à venir.
Vous souhaitez être tenu·e informé·e de l’ouverture des inscriptions ? [Contactez-moi]
Groupe pour personnes vivant avec une phobie sociale – Portet-sur-Garonne
Un groupe thérapeutique pour les adultes souhaitant travailler sur la phobie sociale, co-animé avec une psychologue. Détails à venir.
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Des interventions construites avec les collectivités et les structures
La santé mentale est aussi une question collective. Je collabore avec des mairies, des associations et des structures pour concevoir des interventions adaptées à leurs publics et à leurs temps forts. Chaque projet est construit sur mesure, en fonction des besoins du territoire et des personnes concernées.
Vous représentez une collectivité, un centre de soin ou une association et souhaitez proposer un atelier ou une conférence à vos publics ?